Ramuan Madu Kayu Manis Turunkan Berat Badan

Ramuan Madu Kayu Manis Turunkan Berat Badan

Manfaat Ramuan Madu Kayu Manis Turunkan Berat Badan

Manfaat ramuan madu kayu manis turunkan berat badan adalah salah satu trending topic diet sehat yang telah banyak dibicarakan di internet, (WeWomen.com). Sebenarnya ramuan madu kayu manis turunkan berat badan  adalah bukanlah diet tapi lebih tepat di pahami sebagai pembersihan (detox). Ramuan madu kayu manis adalah minuman yang dibuat dengan dua bahan disarankan diminum dua kali sehari. Para pendukung diet ini atau minuman detok alami tepatnya, mengatakan bahwa hal ini membantu Anda menurunkan berat badan dan lemak tanpa harus kelaparan atau membatasi asupan makan Anda.

Apa Ramuan Madu Kayu Manis ?

Minuman ini hanyalah campuran kayu manis dan madu dalam rasio 1 banding 1 dalam air. Untuk membuat minuman ini, tempatkan kayu manis dalam cangkir atau mangkuk, tambahkan air mendidih dan biarkan terendam selama 30 menit. Setelah itu dinginkan,baru kemudian  campurkan madu ke dalamnya.

Minum setengah dari ramuan minuman ini saat perut kosong sebelum tidur dan sisanya ketika Anda bangun di pagi hari sebelum sarapan. Anda bisa menyimpan minuman ini  dalam kulkas semalaman. Anda akan dapat memperoleh banyak manfaat ramuan madu kayu manis selain untuk menurunkan berat badan seperti; sistem pencernakan yang lebih sehat dan kuat, kolesterol yang lebih stabil, kesuburan pada wanita khususnya menjadi lebih bagus dan rahim juga secara umum menjadi lebih kuat dan sehat. (Baca Juga: Khasiat Madu dan Kulit Kayu Manis Untuk Cepat Hamil dan Menguatkan Rahim)

Fakta Dan Mitos Madu Kayu Manis Turunkan Berat Badan

WeWomen.com melaporkan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang di jelaskan secara khusus dan terperinci bahwa madu dan kayu manis minuman dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi ada beberapa bukti bahwa, secara individual, kayu manis dan madu dapat menawarkan beberapa bantuan dalam upaya penurunan berat badan Anda. Dengan di imbangi gaya hidup yang tepat maka, makanan dan minuman yang tepat akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat dan terjaga.

Sebuah studi di tahun 2008 yang diterbitkan di Proceedings of Society Nutrition menemukan peningkatan persentase lemak tubuh dan massa tubuh tanpa lemak dalam kelompok orang-orang dengan sindrom metabolik yang melengkapi diet mereka dengan kayu manis. Kemajuan mereka ini dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam Scientific World Journal menemukan bahwa madu juga membantu membantu penurunan berat badan dan lemak dalam kelompok orang gemuk melengkapi diet mereka dengan madu dibandingkan dengan kelompok melengkapi diet mereka dengan gula.

Sementara studi ini memberikan beberapa bukti bahwa kayu manis dan madu dapat membantu dalam penurunan berat badan, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum klaim yang valid dapat dibuat.

Selain menurunkan berat badan, madu dan kayu manis menawarkan manfaat kesehatan lainnya. Subyek dalam penelitian kayu manis tahun 2008 juga menunjukkan peningkatan gula darah dan tekanan darah. Kayu manis juga dapat membantu meningkatkan kadar lipid darah, serta mengurangi peradangan, menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Ramuan Madu Kayu Manis Turunkan Berat Badan

Madu kaya akan berbagai nutrisi termasuk antioksidan, yang membantu tubuh Anda melawan radikal bebas dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker. Madu juga memiliki khasiat anti-jamur dan anti-bakteri yang membantu mencegah infeksi. Selain itu, dapat menenangkan sakit tenggorokan dan membantu mengurangi batuk.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center memperingatkan bahwa Anda harus mengonsumsi kayu manis dengan hati-hati jika Anda minum obat  pengencer darah atau obat penurun gula darah karena interaksi potensial-nya. Bicaralah dengan dokter atau apoteker untuk mengatasi masalah ini.

Sementara madu menawarkan beberapa manfaat nutrisi, namun madu jug merupakan tambahan gula dan sumber kalori. Ketika mencoba untuk menurunkan berat badan, kalori dari semua sumber dihitung. Pantau dengan cermat asupan kalori Anda secara keseluruhan, termasuk dari minuman diet Anda. Kunci untuk menurunkan berat badan adalah makan lebih sedikit kalori dari kebutuhan tubuh Anda.

Baca juga: Akibat Salah Pilih Kayu Manis Liver Terganggu

Sumber:http://www.ehow.com/how_4713059_use-honey-cinnamon-lose-weight.html?utm_source=zergnet.com&utm_medium=referral&utm_campaign=zergnet_767319

Artikel Terkait :

Related posts